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Fitter, gesünder, glücklicher – mit Rückgrat
Erleben Sie ein einzigartiges Konzept, das nicht jedem Trend folgt, sondern auf nachhaltige Gesundheit und wissenschaftlich fundierte Fitness setzt. Bei uns erwarten Sie nicht nur modernste Trainingsmethoden, sondern auch eine individuelle Betreuung. Lassen Sie sich coachen, motivieren und begleiten – für ein gutes Gefühl, das Sie stärker und ausgeglichener macht.
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Erleben Sie das Rückgrat-Konzept ohne Bindung und entdecken Sie unser Angebot – ganz risikofrei. Überzeugen Sie sich selbst mit einem individuell abgestimmten Trainingsprogramm und hochwertiger Betreuung.
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EXKLUSIVE GRUPPENKURSE
KURSE MIT MEHRWERT
In unseren vielfältigen Kursen mit höchster Qualität fördern wir Ihre Kraft, Flexibilität und Entspannung. Finden Sie Ihre Balance und steigern Sie Ihr Wohlbefinden – perfekt für einen aktiven und gesunden Alltag.
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TAUSENDE MENSCHEN VERTRAUEN UNS BEREITS
MEINUNG UNSERER MITGLIEDER
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Dorothee Stentrup
Eine absolute Wohlfühloase mit modernem Interieur in altem Ziegelsteingebäude. Freundliche aufmerksame junge Mitarbeiter*innen, eine Vielzahl an Kursangeboten und Geräten für Kraftaufbau, Flexibilität und Ausdauer, ein Spabereich mit Innenpool, Naturbadeteich und Saunen mit 60C und 90C. Hier können Menschen jedes Alters Energie und Kraft tanken, abschalten und entspannen.
Heinz-Joachim Kirsch
Tolles Fitnessstudio, in dem man richtig und gut trainieren kann. Die Trainer dort bietet einen wirklich großartigen Service und sind eine der besten Personal Trainer, mit denen ich je zu tun hatte. Man kennt sich sehr gut mit Ernährung, Körperhaltung und Rehabilitationsübungen aus. Ich fahre eine Stunde, um in diesem Fitnessstudio zu trainieren. Top!
Lucrezia Palmisano
Super Kompetente Fitness Trainer, Personal nimmt sich immer sehr viel Zeit für das persönlichen Trainingsprogramm. Gute Ausstattung. Sanitär und Wellnessbereich stehst sauber.
Ri Leusch
Einschließlich zu empfehlen! Sowohl die Trainer/Beschäftigten als auch die Kurse und das gesamte Studio sind super professionell, hilfsbereit und freundlich. Ein erstklassiger Handtuchservice und der perfekte Kaffee im Anschluss an jedes Training machen meine Stunde Sport jedes Mal aufs Neue zu einem Highlight. Ich vergebe 6 von 5 Punkten - mir bleibt nichts anderes übrig! :-)
Charlotte Jung
Es ist wirklich ein tolles Fitnessstudio. Schöne Räumlichkeiten mit dem Flair vom alten Güterbahnhof und freundliches Personal. Die Kurse machen viel Spaß und die Geräte sind modern und gut zu bedienen. Der Wellnessbereich ist ein Traum und wirklich sehr schön zum entspannen.
Giulia Keller
Super freundliches Personal, schöner Ausblick, moderne Geräte und gute Atmosphäre. Was ich auch sehr schätze ist der Service, hier ist alles in der Mitgliedschaft inbegriffen wie z.B. Handtuchservice, Kaffee, etc.
über 400 Kurse
pro Woche
7 Tage
/ Woche geöffnet
7 Studios
in Ihrer Region
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Entdecken Sie Rückgrat risikofrei. Unser exklusives Angebot: Hochwertige Trainingsprogramme und modernste Ausstattung, ganz einfach in einem Probetraining selbst erleben.
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KARRIERE
Werden Sie Teil unseres engagierten Teams und gestalten Sie gemeinsam mit uns die Zukunft der Gesundheits- und Fitnessbranche. Teamgeist, persönliche Entwicklung und eine starke Vision für eine gesunde Zukunft - nur mit Rückgrat!
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FIRMENFITNESS
Fördern Sie Wohlbefinden, Motivation und Teamgeist in Ihrem Unternehmen und profitieren Sie von unseren attraktiven Firmenfitness-Angeboten.
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gruppenkurse in der Rückgrat-Welt
Kursvielfalt IN
Premium-QUALITÄT
Sie trainieren lieber in der Gruppe? Dann ist unser umfangreiches Kursangebot an 7 Tagen die Woche genau das Richtige für Sie. Mit über 400 Stunden in Freiburg, Denzlingen, Bad Krozingen und Lörrach bieten wir Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Gruppenkursen. Von Yoga und Pilates über Dance und Bodyforming bis hin zu Indoor Cycling und fle-xx Wirbelsäulengymnastik – es ist für alle Alters- und Leistungsgruppen das Passende dabei.
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Ankommen, durchatmen, loslassen
Wellness & Sauna: Ihre Auszeit
Jeder braucht mal eine Auszeit, um neue Energie zu tanken – deshalb bieten wir exklusive Wellnessbereiche für Ihre Erholung.
Entspannen Sie in den Rückgrat-Centern: Verschiedene Saunen, Ruhezonen, Damenbereiche, Naturbadeteich und Wellnesspool bieten Ihre persönliche Wohlfühloase – perfekt nach dem Training, einem langen Tag oder einfach, weil Sie Wellness lieben.
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UNSERE STORIES
Tauchen sie ein in die Welt des Aqua-Fitness
Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser, das Gelenke schont, Muskeln stärkt und gleichzeitig richtig Spaß macht. Tauchen Sie ein in unser beeindruckendes Ambiente der Aqua-Doms und spüren Sie die belebende Wirkung des Trainings im Wasser!
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In unseren FAQs finden Sie alles Wissenswerte über Rückgrat und unsere Angebote. Ob Mitgliedschaften, Trainingsoptionen oder mehr – hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen, um mit Rückgrat Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden optimal zu gestalten.
Ihr Thema ist nicht dabei? Wir beraten Sie gern persönlich!
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